Programme 2017/2018 des ateliers Naturo'découverte

Après une pause estivale, c'est le retour des ateliers "Naturo'découverte"!

En petit groupe, en famille ou entre amis, venez découvrir différents aspects de la naturopathie.  Dans une ambiance conviviale et participative, vous apprendrez comment vivre mieux au naturel, rééduquer son alimentation, et pourrez posez toutes les questions qui vous taraudent sur le sujet.

Les Ateliers ont lieu à l'espace beauté-bien être de la Norville (91), le premier samedi de chaque mois, de 14 à 16h, en petits groupes (5 personnes au maximum).

Vous repartez toujours aveec un livret reprenant tout ce que l'on a pu aborder, pour conserver les conseils pratiques, les modes d'emploi et recettes...

Programme 2017/2018:

• Samedi 7 octobre: Atelier détox:

Un changement de saison est le moment idéal pour "remettre les choses à plat", évacuer tout ce que l'on a accumulé, autant mentalement que physiquement.

- La détox: Qu'est ce que c'est ce que c'est exactement?

- A quoi ça sert? Qui est concerné?

- Comment s'y prendre?

- Et en pratique?

Vous repartez avec votre petit livret récapitulatif de toutes les notions abordées, ainsi qu'avec un programme personnalisé adapté à votre vie et votre situation.

• Samedi 4 novembre: Atelier découverte des huiles essentielles:

 Pour apprendre dans la bonne humeur tout ce qu'il faut savoir pour commencer à utiliser les huiles essentielles:

- Comment les choisir?

- De quelle façon les utiliser?

- Quelles sont les précautions à prendre?

- Et pour les enfants?

- Bon, c'est bien beau toute cette théorie, mais les recettes?

Vous avec vos petite fiches récapitulatives de tous ces détails à connaître, et des fiches recettes directement utilisables, ainsi qu'un flacon- mélange au choix que nous ferons ensemble.

•  Samedi 2 décembre: Découverte des fleurs de Bach: gérer ses émotions au naturel.

Pour apprendre dans la bonne humeur tout ce qu'il faut savoir pour commencer à utiliser les Fleurs de Bach, pour soi et ses proches:

 - Qu'est ce que c'est?

- Comment les choisir?

- Comment les utiliser?

- Qui peut les utiliser?

Vous repartez avec vos petite fiches récapitulatives de tous ces détails à connaître, ainsi qu'un flacon- mélange au choix que nous ferons ensemble.

• Samedi 6 janvier: Rééduquer son alimentation

A une échelle de 3ans, plus de 95% des régimes sont un échec... La solution? Rééduquer son alimentation, jouer sur son assiette mais aussi sur sa vie, ses habitudes, son stress...

Anti-régime, Anti-stress, Anti-fringale, découvrons ensemble d'autres pistes alimentaires, le tout intégré dans vos habitudes et votre mode de vie.

Vous repartez avec votre petit livret récapitulatif de toutes les notions abordées, ainsi qu'avec un programme personnalisé adapté à votre vie et votre situation.

• Samedi 3 février: Atelier cosmétiques naturels

Très à la mode en ce moment, les cosmétiques "faits maison" sont plus sains et plus économiques que les produits commerciaux de plus en plus controversés. Mais leur fabrication et leur utilisation n'est pas sans risques...

Malgré tout, avec quelques consignes simples et règles de base, on peut profiter très simplement de leur efficacité, et remplacer progressivement un grand nombre des produits présents dans votre salle de bain.

- Nourrir-traiter: les huiles végétales

- quelles huiles pour quel type de peau?

- peaux à problèmes: peaux acnéiques, peaux sèches, réactives...

- Et les huiles essentielles?

 - les argiles: masques et nettoyage

- Des recettes!

Vous repartez avec vos petite fiches récap de tous ces détails à connaître, ainsi qu'un flacon- mélange d'un sérum adapté à votre peau que nous ferons ensemble.

Pour tous les ateliers:

Participation: 20€/personne, matériel compris

(15€/personne pour une inscription en groupe, à partir de 3)

Renseignements et réservations:

07 81 72 30 88

naturopathie@outlook.com

Atelier en petit groupe, 5 personnes maximum. Pensez à vite réserver!